23 Απρ 2024

ΛΟΙΜΩΔΗΣ ΜΟΝΟΠΥΡΗΝΩΣΗ

 


ΛΟΙΜΩΔΗΣ ΜΟΝΟΠΥΡΗΝΩΣΗ (Η νόσος των ερωτευμένων ή η νόσος του φιλιού)

Ιωάννης Γκουβερης


Μια απλή ίωση που μπορεί να γίνει ισόβια λοίμωξη ή να οδηγήσει ακόμη και στον «αιφνίδιο» θάνατο. 


Ο ιός Epstein-Barr (EBV) είναι ένας από τους πλέον αφανείς ανθρωποϊούς που μολύνει το 95% των ενηλίκων και το 50% των παιδιών ηλικίας έως 5 ετών στις ΗΠΑ. O ιός αυτός παραμένει συχνά μέσα στον οργανισμό του ανθρώπου για όλη του την ζωή. Έλαβε το όνομά του από τους ερευνητές Epsteinκαι Barr που τον ανακάλυψαν τα μέσα της δεκαετίας του 1960. Η Λοιμώδης Μονοπυρήνωση (ΛΜ) αποτελεί συχνή εκδήλωση της προσβολής από τον ιό αυτό και μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Συνήθως προσβάλλει την ηλικιακή ομάδα 10-35 ετών είτε υπό την μορφή σποραδικών κρουσμάτων είτε υπό την μορφή μικροεπιδημίας.  


Ο χρόνος επωάσεως του ιού δηλαδη ο χρόνος που παρέρχεται από την στιγμή που ο άνθρωπος μολύνεται από τον ιό μέχρι την στιγμή που θα εκδηλώσει την νόσο, είναι για τις μικρότερες ηλικίες 7-14 ημέρες ενώ για τους ενήλικες φθάνει τις 30-50 ημέρες.  


Πώς μεταδίδεται


 Η μετάδοση του ιού γίνεται κατά κύριο λόγο με τις εκκρίσεις του στόματος και του φάρυγγα (σίελος) του ατόμου που φέρει τον ιό. Έτσι το φιλί είναι ο συνηθέστερος τρόπος μετάδοσης γι’αυτό και η νόσος ονομάζεται «Νόσος του φιλιού» (κssingdisease) ή «Νόσος των ερωτευμένων» (loversdisease) επειδή απαιτείται στενή προσωπική επαφή. Επίσης ο βήχας , το φτέρνισμα και άλλες πρακτικές όπως η χρήση κοινών μαγειρικών σκευών (ποτήρια, μαχαιροπήρουνα) ή κοινής οδοντόβουρτσας μπορεί να μεταδώσει την νόσο. Η σεξουαλική οδός είναι ένας άλλος τρόπος μετάδοσης ενώ φαίνεται ότι και η μετάγγιση του αίματος ή και η μεταμόσχευση μυελού των οστών να μπορούν να μεταδώσουν την νόσο. Εάν η νόσος διαρκέσει πάνω από 6 μήνες τότε μιλάμε για Χρόνια λοίμωξη από EBV. 

Πιθανόν – δεν έχει ακόμη αποδειχθεί – ο ιός αυτός να αποτελεί και αιτία για το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης.


Ποια είναι τα συμπτώματα


Στα παιδιά κυρίως αλλά και στους ενηλίκους πολλές φορές, η νόσος εξελίσσεται αργά με ήπια συνήθως συμπτωματολογία μιμούμενη πολλές φορές την γρίπη ή το κοινό κρυολόγημα. Στην συνέχεια βέβαια με την πρόοδο της νόσου εμφανίζονται τα χαρακτηριστικά συμπτώματά της που έχουν κυρίως σχέση με την παρουσία του ιού μέσα στην στοματική κοιλότητα (μεγάλη συγκέντρωση στον σίελο) και μέσα στο αίμα (λεμφοκύτταρα). Έτσι στα πρώιμα στάδια της νόσου παρουσιάζεται πυρετός, φαρυγγαλγία (πονόλαιμος), κεφαλαλγία (πονοκέφαλος), ανορεξία, αρθραλγίες και μυαλγίες (πόνοι στα κόκκαλα και τους μυς). Σχεδόν ταυτόχρονα εμφανίζεται διόγκωση των λεμφαδένων κυρίως στην πλάγια τραχηλική χώρα αλλά και στην μασχάλη και τις βουβωνικές χώρες., έντονη κόπωση, καταβολή δυνάμεων και κακουχία. 


Αν και στην πλειονότητα των περιπτώσεων τα συμπτώματα της νόσου δεν είναι ιδιαίτερα βαριά, εν τούτοις σε μερικά άτομα μπορεί να υπάρχει πολύ έντονη κυνάγχη και εξιδρωματική φαρυγγίτιδα με μαζική διόγκωση των αμυγδαλών, της σταφυλής και των τραχηλικών λεμφαδένων, σε σημείο που το άτομο να αδυνατεί πλήρως να λάβει τροφή από το στόμα η και να δυσκολεύεται ακόμη στην αναπνοή λόγω απόφραξης των αεραγωγών από τα διογκωμένα όργανα, υψηλός πυρετός (πάνω από 39’C) που επιμένει παρά την χρήση αντιπυρετικών και μερικές φορές οίδημα στο άνω χείλος (Hoaglandsign)


Σε ποσοστό 50% επέρχεται και διόγκωση του σπλήνα ενώ σε ποσοστό 15% εμφανίζεται ένα ιλαροειδές (σαν της ιλαράς) εξάνθημα του οποίου η συχνότητα εμφάνισης μπορεί να φθάσει και στο 90% αν στο άτομο αυτό δοθεί αμπικιλίνη (αυτό συμβαίνει όταν το άτομο με ΛΜ θεραπεύεται λανθασμένα σαν στρεπτοκοκκική αμυγδαλίτιδα λόγω του φαρυγγικού επιχρίσματος που μοιάζει σημαντικά στα δυο αυτά νοσήματα). Σπανιότερα μπορεί να εμφανισθεί αιμορραγική επιπεφυκίτιδα. Το σημαντικό με την ΛΜ είναι ότι μπορεί, σε περίπτωση ατόμων που είναι ανοσοκατεσταλμένα για κάποιο λόγο ή σε περίπτωση που δεν διαγνωσθεί ή δεν αντιμετωπισθεί σωστά από την αρχή, να προκαλέσει προβλήματα από όλα σχεδόν τα όργανα του ατόμου όπως το αίμα, οι νεφροί, το συκώτι, ο σπλήνας, οι πνεύμονες, το νευρικό σύστημα και η καρδιά.


Πως γίνεται η διάγνωση


Η διάγνωση της νόσου βασίζεται στα κλινικά συμπτώματα του ασθενούς, στην φυσική εξέταση και τον εργαστηριακό έλεγχο που γίνεται με σκοπό να επιβεβαιωθούν οι αρχικές υποψίες. Ο πυρετός, φαρυγγίτιδα και η λεμφαδενίτιδα αποτελούν την κλασική τριάδα της ΛΜ. Στο εργαστήριο παρατηρείται αύξηση των λευκών αιμοσφαιρίων με υπεροχή των λεμφοκυττάρων (πολλά διεγερμένα λεμφοκύτταρα) , θετικό Monotest, αύξηση των ηπατικών ενζύμων και παρουσία ειδικών αντισωμάτων έναντι του ΕBV.


Ποια η πορεία της νόσου


Εάν δεν υπάρξουν σημαντικές επιπλοκές , τα συμπτώματα της ΛΜ συνήθως υποχωρούν σε λίγες εβδομάδες. Συγκεκριμένα τα ενοχλήματα από τον λαιμό και ο πυρετός υποχωρούν το επόμενο δεκαπενθήμερο ενώ οι λεμφαδένες μετά από τέσσερις ή πέντε εβδομάδες. Το αίσθημα της κόπωσης , η καταβολή και η ατονία μπορεί να συνεχισθούν για πολλούς μήνες ενώ ο ιός μπορεί να βρίσκεται στο σίελο και για 18 μήνες από την έναρξη της νόσου. Στο διάστημα αυτό το άτομο που πέρασε ΛΜ μπορεί να μεταδώσει την νόσο. Θα πρέπει όμως εδώ να τονισθεί ότι ο ιός αυτός, όπως και οι περισσότεροι ιοί αυτής της κατηγορίας, παραμένουν σε μια κατάσταση ύπνωσης στα κύτταρα του φάρυγγα, του αίματος αλλά και του ανοσοποιητικού συστήματος για το υπόλοιπο της ζωής του ανθρώπου. Κατά περιόδους ενεργοποιείται και βρίσκεται και πάλι στο σίελο αυτών των ανθρώπων, χωρίς μεν να προκαλεί συμπτώματα στο ίδιο το άτομο, αλλά να μπορεί δε να μολύνει νέα άτομα .


Στην πραγματικότητα αυτά τα άτομα πιστεύεται ότι είναι η κύρια πηγή μετάδοσης του ιού. Από αυτό γίνεται φανερό ότι δεν έχει νόημα να απομονώσουμε αυτούς που πάσχουν κάθε φορά, εφόσον χιλιάδες άνθρωποι υγιείς αποτελούν «ρεζερβουάρ» μετάδοσης του ιού. Αυτός ακριβώς είναι και ο λόγος για τον οποίον σε ποσοστό μεγαλύτερο του 95% του πληθυσμού παγκοσμίως ανιχνεύονται αντισώματα έναντι αυτού του ιού. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι αυτοί σε κάποια φάση της ζωής τους ήλθαν σε επαφή με τον ιό και ανέπτυξαν αντισώματα έναντι του ιού ασχέτως αν παρουσίασαν ή όχι την νόσο. Τα άτομα που εξετέθησαν στον ιό και ανέπτυξαν ανοσία δεν θα εμφανίσουν ποτέ ξανά την νόσο.


Ποια είναι η θεραπεία της νόσου.


Ειδική θεραπεία για την ΛΜ δεν υπάρχει. Η νόσος είναι καλοήθης και συνήθως υποχωρεί από μόνη της. Το μόνο που χρειάζεται είναι ξεκούραση, αρκετός ύπνος, καλή ενυδάτωση αποφυγή του αλκοόλ για έξι περίπου μήνες και συστηματική ιατρική παρακολούθηση. Αντιβίωση δεν συνιστάται μιας και τα αντιβιοτικά δεν δρουν στους ιούς. Όπως είπαμε προηγουμένως , αν λόγω συνυπάρχοντος προβλήματος ή κατά λάθος δοθεί αμπικιλίνη ή αμοξυκιλίνη, είναι δυνατόν να προκληθεί εξάνθημα με έντονο κνησμό (φαγούρα).


Στις σπάνιες περιπτώσεις βαρείας συμπτωματολογίας ή επιπλοκών μπορεί να δοθεί κορτιζόνη για κάποιο μικρό διάστημα. Η ασπιρίνη θα πρέπει να αποφεύγεται ειδικά στους νέους διότι μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Σαν αντιπυρετικό χρησιμοποιείται η παρακεταμόλη. (Depon, Panadolκλπ) Εάν συνυπάρχει σπληνομεγαλία τότε συνιστάται ο ασθενής να αποφεύγει την έντονη καταπόνηση και γενικά άσκηση που θα μπορούσε να επιφέρει ρήξη του οργάνου, έως την πλήρη ανάρρωσή του.


Ποιες είναι οι επιπλοκές.     


Δεν υπάρχει όργανο ή σύστημα του ανθρωπίνου σώματος που να μην δύναται να προσβληθεί από τον ιό που προκαλεί ΛΜ. Έτσι μπορεί να προκύψουν προβλήματα από το συκώτι, τον σπλήνα, το αίμα, το κεντρικό νευρικό σύστημα, το αναπνευστικό και την καρδιά. Από το συκώτι συνήθης επιπλοκή της ΛΜ είναι μια ήπια φλεγμονή (ηπατίτιδα) με αύξηση των ηπατικών ενζύμων που πολύ σπάνια δημιουργεί σοβαρά προβλήματα. Η διόγκωση των αμυγδαλών και των τραχηλικών λεμφαδένων σπάνια (1%) μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη του ανωτέρου αναπνευστικού συστήματος. Σε ένα μικρό ποσοστό (0.5-1%), μπορεί να συμβεί ρήξη του διογκωμένου λόγω της νόσου σπλήνα, που πολλές φορές οδηγεί σε απειλητική για την ζωή του ατόμου αιμορραγία. 

Για το λόγο αυτό, όπως ήδη ανεφέρθη, χρειάζεται μεγάλη προσοχή εκ μέρους του ασθενούς και αποφυγή έντονης δραστηριότητας (άρση βαρών, χορός ποδήλατο κλπ) και όλων εκείνων των αθλημάτων που δυνητικά θα μπορούσαν να προκαλέσουν κάκωση στον σπλήνα (αθλήματα στα οποία είναι αναπόφευκτη η άμεση επαφή π.χ. πάλη, ποδόσφαιρο, κλπ) Πιο συχνές επιπλοκές, και κυρίως σε άτομα με καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος, (AIDS, άτομα που λαμβάνουν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα) μπορούν να προκύψουν από το αίμα (σε ποσοστό 20-50%) όπως αιμολυτική αναιμία, θρομβοπενία (μείωση του αριθμού των αιμοπεταλίων) και διαταραχές στην πήξη του αίματος. Επίσης νευρολογικές επιπλοκές (σε ποσοστό 1-5%) μπορεί να προκύψουν από την είσοδο του ιού στο κεντρικό νευρικό σύστημα με αποτέλεσμα εγκεφαλίτιδα, μηνιγγίτιδα ή σύνδρομο GuillainBarre. 

Άφησα τελευταία και θα επιμείνω σε μια πολύ σοβαρή επιπλοκή (ευτυχώς όχι τόσο συχνή) που μπορεί να δημιουργήσει η ΛΜ από την καρδιά και μάλιστα σε εφήβους που υποβάλλονται σε έντονη σωματική άσκηση. Γενικά, ο οργανισμός είναι λιγότερο ανθεκτικός απέναντι σε λοιμώξεις μετά έντονη άσκηση.


Όταν εισέλθουν μικρόβια και ιοί στον οργανισμό είτε από την γαστρεντερική είτε την αναπνευστική οδό μπορούν να εισέλθουν και στο αίμα. Κατά τη διάρκεια της άσκησης δημιουργείται μια υπερκινητική κυκλοφορία (αυξημένης έντασης κυκλοφορία) πράγμα που αυξάνει την πίεση εντός των καρδιακών κοιλοτήτων. Όταν λοιπόν ένας άνθρωπος αθλείται, η πίεση αυξάνεται ακόμη περισσότερο και τότε υπάρχει ο κίνδυνος οι παθογόνοι παράγοντες που βρίσκονται στο αίμα να «προσκολληθούν» στις βαλβίδες και στον μυϊκό ιστό της καρδιάς με συνέπεια την μυοκαρδίτιδα. Τις περισσότερες φορές ο άρρωστος δεν αντιλαμβάνεται το παραμικρό. Η προσβολή έχει περιορισμένη έκταση και δεν αφήνει κανένα κατάλοιπο.


Σε άλλες όμως περιπτώσεις, ο άρρωστος εμφανίζει πόνο στο στήθος που μοιάζει με εκείνον της οξείας περικαρδίτιδος λόγω φλεγμονής του σάκου που περιβάλει την καρδιά ή συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας, με αιφνίδια δύσπνοια ή με δύσπνοια που εκδηλώνεται σιγά-σιγά. Σε κάποιους ασθενείς η οξεία μυοκαρδίτιδα μιμείται το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου με θωρακικό άλγος, ηλεκτροκαρδιογραφικές αλλοιώσεις και αύξηση των μυοκαρδιακών ενζύμων. Άλλοτε πάλι η μυοκαρδίτιδα εκδηλώνεται με καρδιακές αρρυθμίες, που πολλές φορές απειλούν την ίδια τη ζωή του ασθενούς. Σε ορισμένες μάλιστα περιπτώσεις, οι αρρυθμίες εκδηλώνονται με συγκοπή ή ακόμη και με αιφνίδιο θάνατο, ιδίως σε αθλητές ή αθλούμενους νέους. Υπάρχει δηλαδή ο κίνδυνος ένας νέος να έχει προσβληθεί από τον ιό αυτό και να μην το γνωρίζει διότι όπως ανεφέρθη προηγουμένως ο χρόνος επωάσεως είναι μεγάλος, 30-50 ημέρες.


Έτσι αν στο διάστημα αυτό που ο ιός κυκλοφορεί μέσα στον οργανισμό, αλλά το άτομο δεν έχει ακόμη εμφανίσει τα συμπτώματα της νόσου, ό νέος ασκηθεί εξαιρετικά έντονα και καταπονηθεί σωματικά τότε υπάρχει ο κίνδυνος που αναφέραμε παραπάνω, να εμβολιασθεί ο ιός μέσα στο μυοκάρδιο και να προκληθεί μυοκαρδίτιδα. Συστήνεται λοιπόν σε όλους, αλλά ιδιαίτερα στους νέους, να αποφεύγουν, ιδία κατά την διάρκεια του χειμώνα όπου η συχνότητα των ιογενών λοιμώξεων είναι αυξημένη, τους κλειστούς χώρους όπου υπάρχει έντονος συνωστισμός και ατελής εξαερισμός, για να μειωθεί η πιθανότητα μόλυνσης τους από τον ιό. Επίσης να αποφεύγουν πάντοτε, αλλά ιδιαίτερα κατά την περίοδο αυξημένων λοιμώξεων, την έντονη σωματική καταπόνηση, και η άσκηση τους εντός ή εκτός γυμναστηρίων να είναι μετρημένη και ποτέ να μην φθάνουν στα όρια τους.. Στα άτομα δε που παρουσίασαν ιογενή μυοκαρδίτιδα απαγορεύεται αυστηρώς οιαδήποτε έντονη δραστηριότητα τουλάχιστον επί 6μηνον.

8 Απρ 2024

«Ζωγράφισε ένα πουλί»

 «Ζωγράφισε ένα πουλί» (Draw a Bird Day ή DABDay) είναι ο τίτλος μιας εικαστικής εκδήλωσης με παγκόσμιο χαρακτήρα, που είναι αφιερωμένη στη μνήμη της Ντόρι Κούπερ (1936-1946).


Το 1943 η επτάχρονη αγγλιδούλα Ντόρι Κούπερ επισκέφθηκε στο νοσοκομείο τον θείο της, που ήταν τραυματίας πολέμου. Σε μια προσπάθεια να του ανεβάσει το ηθικό, του ζήτησε να της σχεδιάσει ένα πουλί. Αν και αρχικά ο θείος της ήταν απρόθυμος, αποφάσισε τελικά να κάνει το χατίρι της ανιψιάς του και σχεδίασε ένα κοκκινολαίμη, που τριγύριζε στο πρεβάζι του παραθύρου του.

Μόλις είδε το σχέδιο, η Ντόρι ξέσπασε σε γέλια από την εικαστική αδεξιότητα του θείου της, αλλά αποφάσισε να το κρεμάσει στον τοίχο του δωματίου της. Το ηθικό του τραυματισμένου άνδρα ανέβηκε κατακόρυφα από την αποδοχή και την εντιμότητα της ανιψιάς του. Η ιδέα άρεσε και σε άλλους νοσηλευόμενους και σύντομα οι τοίχοι του νοσοκομείου γέμισαν με σκίτσα πουλιών.

Τρία χρόνια αργότερα, η νεαρή κοπέλα έχασε τη ζωή της, όταν χτυπήθηκε από αυτοκίνητο. Οι παλιοί της φίλοι στο νοσοκομείο (γιατροί, νοσοκόμες και νοσηλευόμενοι) δεν την ξέχασαν και κατά τη διάρκεια της κηδείας της το φέρετρό της ήταν γεμάτο από ζωγραφιές πουλιών.

Έτσι αποφάσισαν κάθε χρόνο στις 8 Απριλίου, ημέρα των γενεθλίων της, να σκιτσάρουν ένα πουλί και να το αφιερώνουν στη μνήμη της. Με τη διάδοση του Ίντερνετ, η εκδήλωση αυτή απέκτησε παγκόσμιο χαρακτήρα και όσοι ενδιαφέρονται μπορούν να καταθέτουν το σχέδιό της στον ιστότοπο www.dabday.com.

1 Απρ 2024

20 Συνήθειες Των Μίζερων Ανθρώπων.

 


20 Συνήθειες Των Μίζερων Ανθρώπων.


Αν είσαι δυσαρεστημένος από τη ζωή σου και δεν είσαι σίγουρος τι φταίει, διάβασε προσεκτικά τις παρακάτω κακές συνήθειες που έχουν οι άνθρωποι που έχουν την τάση να ζουν σε μια ψυχική μιζέρια. Αν δεις ότι πολλές από αυτές σε αφορούν, ίσως είναι η ώρα να τις αλλάξεις και να τις αντικαταστήσεις με θετικές συνήθειες που θα βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σου και θα σου προσφέρουν μεγαλύτερη χαρά και ικανοποίηση. Ας δούμε λοιπόν τι έχουν την τάση να κάνουν οι μίζεροι άνθρωποι.


1.Ξεκινάνε τη μέρα τους αρνητικά


Η καλή μέρα από την αυγούλα φαίνεται. Όσο και αν ακούγεται απλοϊκό, στην πραγματικότητα ισχύει. Οι άνθρωποι που ξεκινάνε τη μέρα τους γκρινιάζοντας για το ότι έχουν να πάνε στη δουλειά, για το ότι έχει κίνηση, έχει κρύο, έχει ζέστη, έχει βροχή, κλπ., κλπ. είναι οι άνθρωποι που κουρδίζουν το μυαλό τους αρνητικά με το που ανοίγουν τα μάτια τους. Και έτσι συνήθως κυλάει η υπόλοιπη μέρα τους, με την ανάλογη διάθεση.


2.Εστιάζουν στα αρνητικά


Η καθημερινή δυστυχία και η ψυχική μιζέρια κρύβεται στα μικρά πράγματα. Οι άνθρωποι που αισθάνονται έτσι, συνήθως εστιάζουν την προσοχή τους στα αρνητικά: «το πουκάμισο μου είναι ασιδέρωτο», «τελείωσε η αγαπημένη μου μαρμελάδα», «μου ξηλώθηκε το κουμπί» και τα παρόμοια. Φυσικά κάποια από αυτά είναι αντικειμενικά γεγονότα. Σωστά και αναμφισβήτητα. Αλλά όταν κανείς τα βλέπει τεράστια, διογκωμένα και φέρνει τη συντέλεια του κόσμου επειδή συνέβησαν, το μόνο που καταφέρνει είναι να νιώθει χειρότερα.


3.Οι απαντήσεις τους είναι συνήθως «όχι»


Τα άτομα που εγκλωβίζονται στην ψυχική μιζέρια είναι αυτά που έχουν την τάση να λένε σε όλα λένε «όχι». Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι ανοιχτοί σε προτάσεις που θα μπορούσαν να τους εξελίξουν ή και ακόμα και να βελτιώσουν τη διάθεσή τους. Επίσης, συνήθως εστιάζουν στο για ποιο λόγο δε γίνεται κάτι και γιατί κάτι δεν είναι αρκετά καλό. Συνηθίζουν δηλαδή να βλέπουν κατευθείαν το ελάττωμα και το μειονέκτημα.


4.Δε βρίσκουν χαρά στα μικροπράγματα


Ο άνθρωπος που δε βρίσκει χαρά στα καθημερινά μικροπράγματα, που δε βρίσκει λόγο να χαμογελάσει έτσι, για κάτι μικρό, για ένα τίποτα, είναι ο άνθρωπος που απλώς δεν ξέρει να χαίρεται.


5.Δεν αισθάνονται ευγνωμοσύνη


Το να πουν ανοιχτόκαρδα «ευχαριστώ» και το να αισθανθούν ευγνωμοσύνη για όλα τα καλά, μικρά ή μεγάλα, που υπάρχουν στη ζωή τους είναι κάτι που κατά κανόνα δεν κάνουν οι μίζεροι άνθρωποι. Ξέρουμε όμως, από την εμπειρία αλλά και επιστημονικές έρευνες ότι η ευγνωμοσύνη, το να εκτιμάμε όσα έχουμε είναι συνυφασμένη με την ευτυχία και τη χαρά.


6.Μεταθέτουν την ευτυχία τους γι’ αργότερα


Αυτός ο τύπος σκέψης καταστρέφει την ευτυχία. Όταν κανείς «αποφασίζει» ότι θα είναι ευτυχισμένος «όταν πάρει πτυχίο», «όταν παντρευτεί», «όταν αγοράσει δικό του σπίτι», «όταν αποκτήσει παιδί», «όταν βρει καλή δουλειά», κλπ, κλπ. είναι σαν να υπογράφει τη δυστυχία του. Είτε γιατί οι συνθήκες που απαιτεί για να είναι ευτυχισμένος αργούν να έρθουν, είτε γιατί ναι μεν έρχονται αλλά προκύπτει κάτι άλλο που κάνει αυτού του είδους τα άτομα μεταθέτουν την ευτυχία τους γι’ αργότερα.


7.Δεν παίρνουν κανένα ρίσκο


Και δεν εννοώ να ανέβουν στο Έβερεστ ή να τρέξουν έναν Μαραθώνιο. Εννοώ ότι οι μίζεροι άνθρωποι ζουν βαρετές ζωές, χωρίς επιλογές, χωρίς χρώμα. Δεν θα δοκιμάσουν ένα νέο φαγητό, δεν θα πάνε σε ένα καινούργιο μέρος, δεν θα γνωρίσουν νέο κόσμο και δεν θα ανοίξουν τα μάτια και τα αυτιά τους σε νέες ιδέες και νέα ερεθίσματα. Επιμένουν σε αυτό που ξέρουν, στο γνωστό, στην πεπατημένη. Και πάνε με αυτόματο πιλότο.


8.Ζουν στο παρελθόν


Πρόκειται για μια πολύ κακή συνήθεια. Οι άνθρωποι που μιζεριάζουν έχουν την τάση να ζουν στο παρελθόν. Θυμούνται τις «παλιές καλές ημέρες» και αναπολούν τα μεγαλεία ή αυτό που είχαν ή ήταν τότε. Ή άλλοτε πάλι βυθίζονται σε κακές αναμνήσεις, σε προβλήματα, στην άσχημη παιδική τους ηλικία, στο ποιος τους έφταιξε στο παρελθόν, τι πήγε στραβά, τι τους εμπόδισε, σε όλα αυτά που δεν απέκτησαν ή δεν τους δόθηκαν και κολλάνε σε όλα αυτά τα αρνητικά αντί να δίνουν την προσοχή στο παρόν.


9.Ενδιαφέρονται μόνο για το προσωπικό τους όφελος


Η ζωή τους περιστρέφεται στο τι θα κερδίσουν, τι θα αποκομίσουν, τι θα πάρουν από τους άλλους, πώς δε θα τους πιάσουν κορόιδο και πώς θα βγουν από πάνω. Δεν τους νοιάζει να προσφέρουν στον άλλον, δεν τους ενδιαφέρει να βοηθήσουν κάποιον. Περιστρέφονται γύρω από τη μιζέρια τους και τη σκέψη «εγώ έχω τόσα προβλήματα δικά μου, σιγά μην κοιτάξω τους άλλους».


10.Είναι τσιγκούνηδες με τα χρήματα, το χρόνο και τα συναισθήματά τους


Επειδή πάντα φοβούνται μήπως βγουν χαμένοι, μήπως τους «ξεγελάσουν» και τους πάρουν αυτό που έχουν, οι μίζεροι άνθρωποι δε δίνουν ούτε χρήματα, ούτε προσωπικό χρόνο, αλλά ούτε και πολλά συναισθήματα σε άλλους. Συχνά κολλάνε σε μια δουλειά που δεν τους αρέσει μόνο και μόνο για τα λεφτά, ή δεν ασχολούνται με κάποιο χόμπι ή κάτι που τους αρέσει για να μην ξοδέψουν λεφτά.


11.Τσακώνονται συχνά και εύκολα


Οι μίζεροι άνθρωποι βρίσκουν αφορμές να τσακωθούν με τους γύρω τους για το κάθε τι. Συνήθως δεν υπάρχει πραγματικός λόγος, αλλά βρίσκουν κάτι που τους ενοχλεί και μπαίνουν στη διαδικασία να τσακωθούν με τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Αυτός είναι συχνά ο τρόπος επικοινωνίας τους- καυγαδίζουν και με αυτό τον τρόπο παίρνουν την προσοχή του άλλου. Μετά φυσικά θυμώνουν για τον καυγά και θεωρούν ότι έφταιγε ο άλλος. Οπότε δημιουργούν έναν επιπλέον λόγο για να έχουν κακή διάθεση.


12.Κατηγορούν τους άλλους


Οι μίζεροι άνθρωποι έχουν την κακή συνήθεια να κατηγορούν τους γονείς τους για την κακή παιδική τους ηλικία, τους δασκάλους τους για την κακή τους μόρφωση, τους συναδέλφους τους για το άσχημο κλίμα στο γραφείο, τους φίλους τους για τις σχέσεις που δεν τους γεμίζουν, τα παιδιά τους για την κακή τους συμπεριφορά. Με λίγα λόγια το φταίξιμο είναι πάντα και αποκλειστικά του άλλου. Φυσικά σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να είναι. Αλλά ακόμα και έτσι, είναι καθήκον του καθενός να αντιληφθεί το πρόβλημα και να προσπαθήσει να το λύσει- και όχι απλώς να κατηγορεί κάποιον άλλον. Ρίχνοντας το φταίξιμο στους άλλους δε λύνει κανένα πρόβλημα. Μόνο με την προσωπική προσπάθεια μπορεί να το πετύχει αυτό.


13.Είναι καχύποπτοι


Άλλη μια συνήθεια των μίζερων. Μονίμως διαστρεβλώνουν αυτά που είπε ο άλλος και νομίζουν ότι ξέρουν να διαβάσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων πάντα με αρνητικό τρόπο. Έτσι, εκφράσεις όπως «ξέρω τι σκέφτεσαι για μένα» και αυθαίρετα συμπεράσματα τύπου «δεν με αγαπάς, το κατάλαβα» είναι κακές συνήθειες που δηλητηριάζουν τη διάθεσή τους αλλά και τις σχέσεις τους.


Φυσικά επειδή πάντα περιμένουν το χειρότερο από τους άλλους, αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι άλλοι να ανταπαντούν αρνητικά και αμυντικά και έτσι ο φαύλος κύκλος της αρνητικότητας συντηρείται.


14.Τρέφονται από το δράμα και τον αρνητισμό των άλλων


Οι μίζεροι άνθρωποι παίρνουν απουσία από τις χαρές των άλλων, αλλά είναι πάντα παρόντες στα δράματα και τα προβλήματα των ανθρώπων γύρω τους. Αναμασάνε στενάχωρα νέα, παίρνουν τηλέφωνο συγγενείς και φίλους να ανακοινώσουν κάποιο δράμα ή κάτι δυσάρεστο που συνέβη στους ίδιους ή σε κάποιον άλλο. Και φυσικά με αυτόν τον τρόπο ανακυκλώνουν τα αρνητικά συναισθήματα.


15.Είναι απαισιόδοξοι


Οι μίζεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το χειρότερο τους περιμένει έξω από την πόρτα τους. Προμαντεύουν προβλήματα και καταστροφές στη ζωή τους και τη ζωή των γύρω τους και μονίμως συμβουλεύουν τους άλλους να προσέξουν γιατί κάτι κακό μπορεί να τους συμβεί. Αυτός ο αρνητισμός και η απαισιοδοξία δεν τους επιτρέπουν να περιμένουν καλά και θετικά πράγματα και, αν τους συμβούν, τα προσπερνάνε εύκολα επειδή όλη τους η προσοχή είναι εστιασμένη στο να περιμένουν το χειρότερο.


16.Επικεντρώνονται στον εαυτό τους


Φυσικά είναι καλό να επικεντρώνεται κανείς στον εαυτό του και να φροντίζει την υγεία του, τα χόμπι του, το μυαλό του, την ψυχή του, τις σχέσεις του, κοκ. Όμως οι μίζεροι άνθρωποι επικεντρώνονται στα αρνητικά: στα προβλήματα και τις δυσκολίες τους, χωρίς πρόθεση να βρουν λύσεις ή τρόπους να τα διαχειριστούν καλύτερα. Στην ουσία ρίχνουν λάδι και φουντώνουν τη φωτιά της προσωπικής τους μιζέριας.


17.Είναι επικριτικοί


Βρίσκουν πάντα τα στραβά και τα ανάποδα σε ανθρώπους, πράγματα και καταστάσεις. Παραβλέπουν τα θετικά και τα σωστά. Με αυτή τη στάση τους φυσικά τίποτα δεν τους ευχαριστεί και τίποτα δεν τους ικανοποιεί.


18.Ζηλεύουν


Μία ακόμα κακή συνήθεια των ανθρώπων που δεν είναι ευχαριστημένοι με τη ζωή τους είναι ότι διαρκώς ζηλεύουν κάτι άλλο ή κάποιον άλλον. Οι μίζεροι άνθρωποι θεωρούν ότι ο άλλος δεν το αξίζει αυτό που έχει, ότι οι ίδιοι θα έπρεπε να το έχουν και να μην το έχει σε καμία περίπτωση ο άλλος. Θεωρούν ότι αδικήθηκαν, ότι εξαπατήθηκαν και ότι ο άλλος τους πήρε κάτι που έπρεπε να έχουν οι ίδιοι. Πάντα θα τονίσουν το αρνητικό στον άλλον και με κάποιον τρόπο θα φροντίσουν να μειώσουν το άτομο το οποίο ζηλεύουν.


19.Ανησυχούν υπερβολικά και χωρίς λόγο


Ανησυχούν προκαταβολικά για καταστάσεις που δεν έχουν προκύψει ακόμα, φαντάζονται αρνητικά σενάρια, περιμένουν το χειρότερο αποτέλεσμα. Γενικά η ανησυχία σπάνια βγαίνει από το μυαλό τους.


20.Δίνουν στον εαυτό τους αρνητική ταυτότητα


Οι συναισθηματικά μίζεροι άνθρωποι βλέπουν εξίσου αρνητικά τον εαυτό τους. Το πρόβλημά τους είναι μεγαλύτερο από τα προβλήματα των άλλων. Και όλα αυτά που τους έχουν συμβεί είναι τα μεγαλύτερα κακά στον κόσμο. “Κανείς δεν μπορεί να καταλάβει το σταυρό που κουβαλάω” και «κανείς δεν ξέρει τι τραβάω και πόσο υποφέρω» είναι συνηθισμένες ατάκες που χρησιμοποιούν. Περιφέροντας αυτή τη μιζέρια γύρω τους χωρίς να την αντισταθμίζουν ποτέ με κάτι θετικό, πχ. τα προτερήματά τους, μικρές χαρές της ζωής, τα καλά που τους συμβαίνουν, βυθίζονται βαθύτερα στην κατήφεια και στη μιζέρια.


Thrive global.

24 Μαρ 2024

20 Μαρτίου Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας

 20 Μαρτίου Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας

🔺Παρότι τα νοσήματα του στόματος μπορούν να προληφθούν σε μεγάλο βαθμό, ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από αυτά παραμένει πολύ υψηλός. Εκτιμάται ότι τα νοσήματα του στόματος επιβαρύνουν πάνω από 3,5 δισεκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως

🔺 Χρειάζεται να γίνει ευρέως γνωστή με την κατάλληλη ενημέρωση και εκπαίδευση η άρρηκτη σύνδεση της στοματικής με τη γενική υγεία και τα οφέλη της πρόληψης για τη στοματική υγεία καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής

🔺 Περισσότερα από 800 νοσήματα, ανάμεσα στα οποία τα καρδιακά, τα εγκεφαλικά επεισόδια, ο σακχαρώδης διαβήτης,τα λεμφώματα αλλά και η στυτική δυσλειτουργία, συνδέονται με τις παθήσεις των δοντιών και της στοματικής κοιλότητας

🔺 Σύμφωνα με έρευνα της ΕΛΣΤΑΤ, που διενεργήθηκε σε νέους το 2023, ποσοστό 46,8%, εξ αυτών χρειάστηκε οδοντιατρική- ορθοδοντική εξέταση ή θεραπεία.Από αυτούς ποσοστό 32,0% δεν την έλαβε κάθε φορά που τη χρειάστηκε. Και μάλιστα 9 στους 10 πολίτες ανέφεραν ότι η αιτία ήταν οικονομικοί λόγοι.

#ΣτοματικηΥγεια #OralHealth #OralHealthDay

12 Φεβ 2024

Παχυσαρκία και παθήσεις των ούλων

 Τ


α προβλήματα υγείας που οφείλονται στην παχυσαρκία, έχουν λάβει διαστάσεις επιδημίας τα τελευταία 20 χρόνια και η τάση αυτή δεν φαίνεται να είναι αναστρέψιμη.

Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, η παιδική παχυσαρκία έχει τριπλασιαστεί από το 1980, και το 67% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες σήμερα θεωρούνται "υπέρβαροι". Εδώ στο E-Dentistry , καταλαβαίνουμε ότι δεν είναι μυστικό ότι η παχυσαρκία σχετίζεται με ποικίλα προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και η αρθρίτιδα, όμως, ξέρατε ότι η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει δραματικά και την στοματική σας υγεία;

Είναι αλήθεια. Εμείς επισημαίνουμε ότι με την αύξηση του αριθμού των υπέρβαρων ενηλίκων κάθε χρόνο, πολλές μελέτες διεξάγονται για τη διερεύνηση των σχέσεων μεταξύ της παχυσαρκίας και της περιοδοντικής νόσου. Τα αποτελέσματα μπορεί να σας εκπλήξουν.

Όπως ίσως ήδη γνωρίζετε, η περιοδοντική νόσος είναι μια χρόνια βακτηριακή λοίμωξη που επηρεάζει τον ιστό των ούλων και μπορεί να επηρεάσει τελικά και τα οστά που συγκρατούν τα δόντια σας στη θέση τους. Εάν είστε "θύμα" πάθησης των ούλων ή ουλίτιδας μπορεί να αντιμετωπίζετε προβλήματα με αιμορραγία ούλων, φλεγμονή, επίμονη κακή αναπνοή, κινητικότητα στα δόντια σας και αλλαγές στη σύγκληση. Συζητήστε σήμερα κιόλας μαζί μας, εάν κάποιο από αυτά τα συμπτώματα ισχύει για εσάς! Μη θεραπευμένες παθήσεις των ούλων μπορεί να οδηγήσουν σε πολύ πιο σοβαρά ζητήματα, που κυμαίνονται από μόνιμη απώλεια των δοντιών μέχρι κάποια καρδιακή νόσο.

Σε μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα υπέρβαρα άτομα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να διαγνωστούν με ασθένεια των ούλων και εκείνοι που θεωρούνται «παχύσαρκα» -τριπλάσιες. Αυτόματα αντιλαμβάνεστε πως αυτό είναι πολύ μεγαλύτερο πρόβλημα από ο,τι συνειδητοποιούν οι περισσότεροι άνθρωποι!


Συνεπώς, ποια είναι η σχέση ανάμεσα στην παχυσαρκία και την ουλίτιδα; Οι περισσότερες θεωρίες υποδεικνύουν ότι τα λιποκύτταρα παράγουν πολλά χημικά σήματα και τις ορμόνες που μπορούν να εντείνουν κάποια φλεγμονή στο σώμα, να μειώσει την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος σας και να αυξήσει την ευαισθησία σας για την περιοδοντική νόσο.
Άλλες θεωρίες υποδεικνύουν τις πιθανές διατροφικές συνήθειες των υπέρβαρων ανθρώπων και των συνδέσεων με τα απλά σάκχαρα που το στόμα μας μετατρέπει σε πλάκα. Όπως η πλάκα συσσωρεύεται στα δόντια και τα ούλα, η ουλίτιδα, η περιοδοντίτιδα και η φθορά των δοντιών μπορεί να καταστεί αναπόφευκτη.

Μην αφήνετε την ασθένεια των ούλων γίνει ένα πρόβλημα για εσάς. Μείνετε υγιείς. Διατηρήστε το βάρος σας υπό έλεγχο. Εχετε σχολαστική στοματική υγιεινή(σωστή τεχνική βουρτσίσματος,χρήση στοματικού διαλύματος, χρήση οδοντικού νήματος). Προγραμματίστε τακτικούς καθαρισμούς και εξετάσεις για τον έλεγχο συσσώρευσης πλάκας και έτσι θα αποφευχθούν μεγαλύτερα προβλήματα. Εάν έχετε ερωτήσεις, μη διστάσετε να μας ρωτήσετε! Το τηλέφωνο επικοινωνίας είναι το 2310 918440.

Νοιαζόμαστε για εσάς και αυτό δεν είναι μόνο λόγια. Θέλουμε να βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύτερη δυνατή φροντίδα διαθέσιμη! Ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε.

8 Φεβ 2024

 


Ο ασθενής που φορά σιδεράκια, πιθανόν να χρειαστεί να θυσιάσει μερικές από τις πιο αγαπημένες του λιχουδιές αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο: τέλεια οδοντοστοιχία και αστραφτερό χαμόγελο. 


Διαβάστε επίσης:

Ορθοδοντικές θεραπείες http://e-dentistry.blogspot.gr/2009/06/blog-post.html

Πως να φροντίζετε τα σιδεράκια http://e-dentistry.blogspot.gr/2010/12/blog-post_17.html

Μέθοδος invisalign http://e-dentistry.blogspot.gr/2011/08/invisalign.html


Για οποιαδήποτε άλλη απορία επικοινωνήστε μαζί μας στο 2310 918440

2 Φεβ 2024

Υπαπαντή: τέτοια μέρα ορίστηκε πρώτη φορά να τιμάται η μητέρα στην Ελλάδα το 1929.


 Υπαπαντή: τέτοια μέρα ορίστηκε πρώτη φορά να τιμάται η μητέρα στην Ελλάδα το 1929.

Με τα χρόνια όμως και κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1960 , η γιορτή μεταφέρθηκε στη 2η Κυριακή του Μαΐου, όπως εορταζόταν τότε και στην Αμερική.
Γιατί αυτή η αλλαγη;
....ήταν μάλλον μέσα στα πλαίσια του «αμερικανικού ονείρου» και της τάσης προς εμπορευματοποίηση ακόμα και των αισθημάτων.
Κάνοντας μια μικρή ιστορική αναδρομή, θα δούμε ότι από τα αρχαία χρόνια υπήρχε καθιερωμένη εορτή προς τιμήν της Μητέρας.
Για ένα πρόσωπο όμως τόσο σημαντικό για την ζωή του κάθε ανθρώπου, ίσως δεν θα ήταν υπερβολή να πούμε ότι αξίζει να τιμάται ακόμα και κάθε μέρα. Η καθιέρωση ειδικών «ημερών» είναι ένας φορμαλισμός όχι απαραίτητος για να της εκφράσουμε την αγάπη και την ευγνωμοσύνη μας.

4 Δεκ 2023

Τι μπορεί να κρύβει ο πόνος στο στομάχι;


Σχεδόν όλοι έχουμε πόνο στο στομάχι κάποια περίοδο της ζωής μας. Για αυτόν μπορεί να ευθύνεται οποιοδήποτε όργανο στην κοιλιακή χώρα.


Ο στομαχόπονος μπορεί να διαρκεί λίγο, να εμφανίζεται και να υποχωρεί ή να εμφανίζεται μετά το φαγητό.

Οι γιατροί μπορούν να πραγματοποιήσουν εξετάσεις για να περιοριστούν τα πιθανά αίτια, δήλωσε ο γαστρεντερολόγος Vivek Kaul, του University of Rochester Medical Center στο Rochester.


Χολολιθίαση


Οι πέτρες στη χολή είναι πέτρες που δημιουργούνται στη χοληδόχο κύστη. Προκαλούν οίδημα και μπορούν να μπλοκάρουν τον πόρο στο έντερο οδηγώντας σε πόνο. Ο πόνος τείνει να χτυπά τη δεξιά πλευρά στο πάνω μέρος της κοιλιάς, ιδιαίτερα μετά από λιπαρά γεύματα.


Τέτοια γεύματα κάνουν τη χοληδόχο κύστη να συστέλλεται. Αν εμφανίσει φλεγμονή, κάθε τέτοια συστολή θα μεγεθυνθεί και συνήθως θα οδηγήσει σε πόνο.


Παγκρεατίτιδα


Η φλεγμονή του παγκρέατος μπορεί να προκαλέσει πόνο στο άνω ή στο μέσο μέρος της κοιλιάς. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν αντανακλαστικό πόνο που κατευθύνεται δεξιά προς την πλάτη.


Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση


‘Ενοχο μπορεί να είναι το πολύ αλκοόλ, σύμφωνα με τον Dr. Kaul, όπως και η χολολιθίαση.

Η πάθηση μπορεί να προκαλέσει πόνο στο άνω μέρος του στομάχου και το κάτω μέρος του στήθους όπως και καούρες.


Οι λανθασμένες τροφές, για παράδειγμα οι λιπαρές, μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Η απώλεια βάρους, η παρακολούθηση της διατροφής και φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν.


Δυσανεξία στη λακτόζη


Εκατομμύρια άνθρωποι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. Σε ορισμένες περιοχές του κόσμου όσοι εμφανίζουν δυσανεξία στη λακτόζη είναι περισσότεροι από όσους μπορούν να χωνέψουν σωστά.


Η διαταραχή προκαλεί ελαφρύτερο πόνο στην κοιλιά, φούσκωμα, διάρροια, αέρια και δυσπεψία.

Η λύση; Παραλείψτε τα γαλακτοκομικά.


Παρενέργειες φαρμάκων


Όλα τα φάρμακα έχουν παρενέργειες και ορισμένες φορές σε αυτές περιλαμβάνεται ο πόνος στην κοιλιά.


Τα βιφωσφονικά που εμποδίζουν την οστεοπόρωση μπορούν να προκαλέσουν οίδημα και επίμονο πόνο στο χαμηλότερο μέρος του οισοφάγου.


Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη όπως η ιβουπροφένη και η ασπιρίνη μπορούν επίσης να προκαλέσουν οίδημα στο τοίχωμα του στομάχου και να οδηγήσει ακόμα και σε έλκος.


Εκκολπωματίτιδα


Η εκκολπωματίτιδα είναι φλεγμονή των εκκολπωμάτων στα τοιχώματα του εντέρου.


Στα συμπτώματα περιλαμβάνονται οι κράμπες στο χαμηλό μέρος της κοιλιάς.

Μπορεί να βοηθήσει η πλούσια σε ίνες διατροφή.

Πιο σοβαρές περιπτώσεις έχουν πόνο και μπορεί να χρειαστούν νοσηλεία ή εγχείρηση.


Δυσανεξία στη γλουτένη


Ορισμένοι άνθρωποι αντιδρούν άσχημα στη γλουτένη, πρωτεΐνη που βρίσκεται στο αλεύρι και το κριθάρι. Η πιο σοβαρή μορφή ονομάζεται κοιλιοκάκη.


Ο Dr. Alaradi εξηγεί ότι η γλουτένη προκαλεί βλάβη στο λεπτό έντερο. Δεν δουλεύει φυσιολογικά, επομένως δεν απορροφά θρεπτικές ουσίες. Ειδικοί και ασθενείς ενημερώνονται όλο και περισσότερο για την πάθηση που προκαλεί αέρια, φούσκωμα πόνο και κούραση.


Ενδομητρίωση


Η ενδομητρίωση εμφανίζεται όταν κύτταρα του τοιχώματος της μήτρας δραπετεύουν και αρχίζουν να αναπτύσσονται σε άλλες περιοχές του οργανισμού, συνήθως στην πυελική χώρα.

Πόνος, ακανόνιστη περίοδος και υπογονιμότητα μπορούν να προκύψουν.


Προβλήματα θυρεοειδούς


Παρόλο που ο θυρεοειδής αδένας βρίσκεται στο λαιμό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα χαμηλότερα στο σώμα.


Ο Dr. Alaradi εξηγεί ότι ο θυρεοειδής ρυθμίζει αρκετές λειτουργίες στο σώμα και η πεπτική οδός είναι ένα από τα συστήματα. Στον υπερθυρεοειδισμό παρατηρείται διάρροια και κράμπες στην κοιλιά. Στον υποθυρεοειδισμό μπορεί να παρατηρηθεί πόνος από αέρια και δυσκοιλιότητα.


Παράσιτα


Κανείς δεν θέλει να σκεφτεί ότι τα συμπτώματα στο στομάχι μπορεί να οφείλονται σε παράσιτα. Ωστόσο συμβαίνει.

Υπάρχουν πολλά είδη. Μια πηγή τους είναι οι τροφές που έχουν μολυνθεί ή που δεν έχουν μαγειρευτεί επαρκώς.


Σκωληκοειδίτιδα


Οι περισσότεροι ασθενείς με σκωληκοειδίτιδα εμφανίζουν ξαφνικό πόνο που μπορεί να είναι αρκετά κακός ώστε να χρειάζεται να επισκεφτούν τα επείγοντα.


Η νόσος είναι πιο συχνή στα παιδιά και τους νέους και συνήθως αρχίζει με πόνο στη μέση της κοιλιάς που επεκτείνεται στο χαμηλότερο δεξί μέρος της.


Αν δεν αφαιρεθεί η σκωληκοειδίτιδα μπορεί να διαρραγεί οδηγώντας σε περιτονίτιδα, που είναι απειλητική για τη ζωή.


Έλκη


Το πεπτικό έλκος είναι συνήθης αιτία του πόνου στην κοιλιά.


Ο πόνος συνήθως εστιάζεται στη μέση και άνω περιοχή της κοιλιάς και ορισμένες φορές συμβαίνει μετά τα γεύματα.


Σημαντικές αιτίες είναι τα φάρμακα NSAID και το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού. 

Πολλές τσίχλες χωρίς ζάχαρη


Αν καταναλώνετε πολύ σορβιτόλη που περιέχεται σε ορισμένα προϊόντα χωρίς ζάχαρη μπορείτε να εμφανίσετε πόνο και διάρροια.

Ο περιορισμός διορθώνει τα συμπτώματα.


Στρες


Το στρες μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, υπέρταση, αυπνία και προβλήματα στο στομάχι. Η κατάθλιψη έχει συνδεθεί με προβλήματα στο πεπτικό, όπως και με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Σύμφωνα με έρευνα, η κατάθλιψη μπορεί να προκαλεί τον στομαχόπονο ή ο συνεχής στομαχόπονος μπορεί να οδηγήσει εύκολα σε άγχος και κατάθλιψη.


Τροφική δηλητηρίαση


Η τροφική δηλητηρίαση από ιούς ή βακτήρια μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι μαζί με διάρροια και εμετούς.

Ο Dr. Alaradi δήλωσε ότι σε σπάνιες περιπτώσεις η τροφική δηλητηρίαση μπορεί να είναι σοβαρή ή μοιραία. Γενικά τα συμπτώματα συνήθως διαρκούν περίπου 1-2 ημέρες


Ωστόσο, αν έχετε ιογενή γαστρεντερίτιδα μπορεί να διαρκεί περισσότερο.


Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου


Αποτελεί φλεγμονή στο εσωτερικό του λεπτού ή του παχέος εντέρου, εξηγεί ο Dr. Alaradi Περιλαμβάνει τη νόσο του Κρον και την ελκώδη κολίτιδα.


Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει μπλοκάρισμα και να οδηγήσει σε πόνο στην κοιλιά, μαζί με διάρροια και αιμορραγία από τον πρωκτό. Τα συμπτώματα είναι χρόνια.

Η πάθηση πρέπει να παρακολουθείται στενά, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο σοβαρά προβλήματα ακόμα και καρκίνο, αργότερα.


Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου


Το σύνδρομο δεν είναι το ίδιο με τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου. Αν και η δεύτερη μπορεί να οδηγήσει επίσης σε χρόνιο πόνο στην κοιλιά και στις συνήθειες του εντέρου δεν είναι φλεγμονώδης νόσος και δεν σχετίζεται με αιμορραγία από το ορθό, σύμφωνα με τον Dr. Alaradi.


Γενικά επηρεάζει περισσότερες γυναίκες από άντρες, θεωρείται λιγότερο σοβαρή από τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου και μπορεί να ρυθμιστεί μέσω αντιμετώπισης τω συμπτωμάτων όπως τα παυσίπονα.


Καρκίνος


Δεν είναι συχνό αλλά ο καρκίνος σε κάποιο όργανο της κοιλιάς μπορεί να προκαλέσει στομαχικό πόνο, συνήθως στα προχωρημένα στάδια, δήλωσε ο Dr. Alaradi.


Υπάρχουν συνήθως άλλα συμπτώματα, όπως απώλεια όρεξης και βάρους, εμετοί, επίμονο φούσκωμα και πρόσφατες αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου.